في اليوم العالمي للقلب.. ثلاث خطوات لإنقاذ مريض يعاني من نوبة قلبية

يحتفل العالم  باليوم العالمي للقلب في التاسع والعشرين من سبتمبر من كل عام ، بهدف التوعية بمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، وتحفيز الأفراد على اتباع أساليب حياة صحية تساهم في تعزيز صحة القلب والحفاظ على النشاط والحيوية.

 

حملات مجانية للكشف المبكر عن أمراض القلب

تنظم دول العالم في هذا اليوم مجموعة من الفعاليات المتنوعة، تشمل حملات مجانية للكشف المبكر عن أمراض القلب، ندوات وورش عمل لرفع الوعي الصحي، أنشطة رياضية جماعية مثل الجري وركوب الدراجات، إضافة إلى حملات توعوية عبر منصات التواصل الاجتماعي تهدف إلى تعزيز أنماط الحياة الصحية.

كما أن كشف ويليام هارفي في القرن السابع عشر الدوره الدمويه ثبوتيه بان القلب مسؤل عن ضخ الدم لجميع اجزاء الجسم ،وكيف أن القلب يعمل كمضخة لضخ الدم في الدورة الدموية، بالإضافة بأنه منظم لنبضات لضمان  تدفق الدم بشكل دوري.

العلامات التحذيرية
- ضيق التنفس
- خفقان القلب
ـ الضعف
- عدم الراحة في الصدر
 

ثلاث خطوات لإنقاذ شخص يعاني من نوبة قلبية:

طلب المساعدة فورا: 

اتصل بالإسعاف على الفور أو قم بنقل المصاب إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى دون تأخير.

التحقق من التنفس والنبض: 

تأكد من أن الشخص يتنفس عن طريق وضع أصابعك تحت الرقبة، في اتجاه معاكس لوضعية جسده، لتحسس النبض.

القيام بالإنعاش القلبي الرئوي (CPR):
ضع كف يدك في منتصف صدر المصاب، حافظ على استقامة جسمك وظهرك أثناء الجلوس على الأرض، وابدأ بالضغطات الصدرية بيديك، بمعدل ثلاث ضغطات متتالية، مع الحرص على أن تكون الضغطات قوية وسريعة حتى وصول المساعدة الطبية.

يجب تحمي نفسك من أمراض القلب من خلال تغييرات نمط حياتك اليوميه وممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين وكثرة شرب المياه ،وتخفيف شرب الكافيين الشاي والقهوه لرعاية القلب وحمايته من الأمراض القلبية والاهتمام بالمشي كل يوم ساعه للحفاظ علي الدوره الدمويه وانعاش القلب